В деякі дні легко бути бадьорим і в хорошому настрої.
Але є й інші дні. Дні, коли приходить розчарування. Приходять погані новини. Відбуваються негативні речі.
Або, може бути, ви навіть не знаєте, в чому проблема.
Ви просто відчуваєте смуток або розчарування.
Ви знаєте, що перебування в цьому фанку висмокче з вас життя, тому ви шукаєте способи підбадьорити себе. Це те, як ти любиш себе. Що ви робите?
Що думають люди та представники шоу-бізнесу з цього приводу:
Музика
Відповіді розрізнялися за типом і реалізації, але очевидно, що музика – потужний інструмент для підняття настрою.
Ми використовуємо музику, щоб підтвердити свої емоції, перш ніж ми зможемо їх змінити. А потім ми використовуємо музику, щоб змінити наші емоції, коли ми готові рухатися далі. Музика може змінити світ, бо може змінити людей.
Танці
Не дивно, що люди вибирають танці, щоб підняти собі настрій. Танці вивільняють ендорфіни в мозку незалежно від вибору музики.
Коли ви танцюєте, то забуваєте про все інше і відчуваєте себе абсолютно щасливими.
Сміх
Люди використовують сміх різними способами. Стенд-ап комедії, ситкоми або сміх і тусовки з друзями.
“Сміх – це сонце, що збиває зиму з людського обличчя”, – Віктор Гюго.
Хоч би що там було, сміх або танці виділяють ендорфіни та допоможуть підбадьорити вас.
Сміх лікує всі рани, і це те, що розділяють всі. Що б ви не пережили, це змушує вас забути про свої проблеми.
Лілія Ребрик знає, що якщо людина посміхається або сміється, а до того ж ще якщо танцює, то він обов’язково себе та навколишніх підніме настрій.
Та нещодавно Лілія Ребрик на своїй сторінок в інстаграм красивою та елегантною ходою і танцем емоційно привітала з Міжнародним днем молоді.