Хто сказав, що сніданок має бути звичайним? Збивайте кабачки з кефіром: смачніше страви вранці годі й шукати

Традиційні бутерброди та каші вже давно стали частиною наших буднів, але є способи зробити сніданок цікавішим, смачнішим та, що не менш важливо, кориснішим.

Сьогодні ми поговоримо про страви з кабачків та кефіру, які вразять вас своєю простотою та неймовірним смаком. Легкі млинці та пишні оладки — саме те, що потрібно, щоб почати день з посмішкою.

Кабачкові млинці

Кабачкові млинці на кефірі

Інгредієнти

  • 1 шт. середнього кабачка
  • 150 г сиру (можна використовувати будь-який м’який сир, наприклад, бринзу або рікотту)
  • Кріп, зелена цибуля — на смак
  • 200 мл кефіру або йогурту
  • 2 яйця
  • 1/4 чайної ложки. харчової соди
  • Сіль, чорний перець, паприка — до свого смаку
  • 5-6 столових ложок борошна
  • Рослинна олія для смаження

Приготування

Натріть кабачок на середній тертці та злегка відтисніть сік, а тоді змішайте його із сиром, порізаною зеленню, яйцями, кефіром або йогуртом, сіллю, перцем та паприкою. Додайте також соду та борошно, після чого ретельно перемішайте до однорідної консистенції.

Тепер на розігріту сковорідку налийте трохи олії та викладайте тісто ложкою, формуючи млинці, які смажте з обох боків до золотистої скоринки. Подавайте гарячими з додатковим йогуртом чи сметаною.

Оладки з ковбасою на кефірі

Оладки з ковбасою на кефірі

Інгредієнти

  • 200 мл кефіру
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • 2 яйця
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 столова ложка рослинної олії
  • 200 мл молока
  • 200 г борошна
  • 100 г ковбаси (можна використовувати варену, копчену або навіть шинку)
  • Зелена цибуля — на смак
  • 50 мл рослинної олії для смаження

Приготування

Спочатку змішайте кефір із содою і залиште на кілька хвилин, щоб сталася реакція, а потім додайте яйця, сіль, олію та молоко, перемішайте до однорідної маси. Далі поступово всипайте борошно. Наріжте ковбасу маленькими кубиками та подрібніть зелену цибулю, покладіть їх у тісто і добре перемішайте.

На розігріту сковорідку налийте трохи олії та викладайте тісто ложкою, формуючи оладки. Смажте з обох боків до золотистої скоринки під кришкою та подавайте гарячими.

Популярне

Схожі статті

Як замаринувати скумбрію в пляшці за 20 хвилин: вийде, як справжня копчена!

Багатьох це може здивувати, але навіть без копчення можна досягти нереального смаку скумбрії. Розповідаємо, як приготувати ароматну мариновану рибку.

1 ложка в кожну лунку — і врожай помідорів збільшиться в 10 разів. Не вірите? А ви перевірте цієї весни!

Догляд за помідорами може займати чимало часу та сил. Розповідаємо, яким добривом порадувати томати на грядці, аби вони порадували щедрим урожаєм.

І для обличчя, і для тіла, і для ніг: чайні пакетики допоможуть заспокоїти шкіру

Хтось витрачає купу грошей на засоби для догляду за тілом, а хтось просто не викидає використані пакетики з чаєм і має зиск. Від їх застосування шкіра стає гладенькою та м'якенькою.

Як очистити сіточку на крані від бруду та нальоту за 5 хвилин: ніякої хімії вам не знадобиться

Очистити сіточку на крані в кухні чи ванній кімнаті — задача із зірочкою, але з наступними порадами ви гарантовано впораєтесь із цією задачею. Розповідаємо детально!

Квашена капуста та кефір — чи дійсно вони такі корисні, як нас вчили? Розповідаємо ВСЮ ПРАВДУ про суперфуди

На кожному кроці ми чуємо, що кефір і квашена капуста — це чи не найкращі та найкорисніші продукти. Розповідаємо, чи дійсно це так та розвінчуємо міфи.

Що буде, якщо не викопувати тюльпани з одного місця кілька років поспіль: краще не експериментувати

Тюльпани хоч і недовго цвітуть, але дарують нам купу позитивних емоцій. А коли відцвіли, перед господарями постає питання – що робити далі з цибульками: чи залишити у землі, чи викопувати.