Хто сказав, що сніданок має бути звичайним? Збивайте кабачки з кефіром: смачніше страви вранці годі й шукати

Традиційні бутерброди та каші вже давно стали частиною наших буднів, але є способи зробити сніданок цікавішим, смачнішим та, що не менш важливо, кориснішим.

Сьогодні ми поговоримо про страви з кабачків та кефіру, які вразять вас своєю простотою та неймовірним смаком. Легкі млинці та пишні оладки — саме те, що потрібно, щоб почати день з посмішкою.

Кабачкові млинці

Кабачкові млинці на кефірі

Інгредієнти

  • 1 шт. середнього кабачка
  • 150 г сиру (можна використовувати будь-який м’який сир, наприклад, бринзу або рікотту)
  • Кріп, зелена цибуля — на смак
  • 200 мл кефіру або йогурту
  • 2 яйця
  • 1/4 чайної ложки. харчової соди
  • Сіль, чорний перець, паприка — до свого смаку
  • 5-6 столових ложок борошна
  • Рослинна олія для смаження

Приготування

Натріть кабачок на середній тертці та злегка відтисніть сік, а тоді змішайте його із сиром, порізаною зеленню, яйцями, кефіром або йогуртом, сіллю, перцем та паприкою. Додайте також соду та борошно, після чого ретельно перемішайте до однорідної консистенції.

Тепер на розігріту сковорідку налийте трохи олії та викладайте тісто ложкою, формуючи млинці, які смажте з обох боків до золотистої скоринки. Подавайте гарячими з додатковим йогуртом чи сметаною.

Оладки з ковбасою на кефірі

Оладки з ковбасою на кефірі

Інгредієнти

  • 200 мл кефіру
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • 2 яйця
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 столова ложка рослинної олії
  • 200 мл молока
  • 200 г борошна
  • 100 г ковбаси (можна використовувати варену, копчену або навіть шинку)
  • Зелена цибуля — на смак
  • 50 мл рослинної олії для смаження

Приготування

Спочатку змішайте кефір із содою і залиште на кілька хвилин, щоб сталася реакція, а потім додайте яйця, сіль, олію та молоко, перемішайте до однорідної маси. Далі поступово всипайте борошно. Наріжте ковбасу маленькими кубиками та подрібніть зелену цибулю, покладіть їх у тісто і добре перемішайте.

На розігріту сковорідку налийте трохи олії та викладайте тісто ложкою, формуючи оладки. Смажте з обох боків до золотистої скоринки під кришкою та подавайте гарячими.

Популярне

Схожі статті

Чому ваш пес “продасть душу” за кістку: біологічна розгадка

Цікава історія: щойно з'являється м'ясо або кістка, песик одразу фокусується, дихання завмирає, а весь світ навколо перестає існувати. Це не просто любов до ласощів – цьому є наукове пояснення.

Не українська красуня: при вигляді дружини Андрія Шевченка, яка народила чотирьох, у вас відніме дар мови

Андрій Шевченко мріяв мати донечку, але дружина Крістен Пазік народила йому один за одним чотирьох синів. На цьому пара вирішила зупинитися. Як виглядає жінка після чотирьох пологів?

Заміна 8 березня: що для українок готує Верховна Рада – нове свято в нову дату

25 лютого українці, не дочекавшись офіціозу, самотужки відзначили День української жінки. Схоже, народні обранці дослухалися до співгромадян і подали відповідний законопроєкт, що скасовує 8 березня.

Чому кіт обирає позу “буханець хліба” – не просто привід для милого фото: ветеринар назвав 5 причин

Коти, як і люди, під час сну можуть набувати чудернацьких поз. Та навіть коли перебувають у стані бадьорості, пухнастики здатні всістися, підтягнувши під себе лапки. Що означає поза "буханця"?

Грудка проти стегна: кухарі поставили крапку в суперечці, яка частина курки краще підходить на котлети

М'ясо одного птаха, але результат у тарілці відрізняється кардинально. Редакція з'ясувала, яка ж частина курки ідеально пасує для фаршу та зробить котлети соковитими.

Лише такий і ніякий інший: що повинно бути у складі кефіру, який дійсно корисний для здоров’я

У молочних відділах магазинів очі розбігаються від різноманіття. Різні пляшки, різні відсотки жирності. Допомагаємо розібратись, який же вибрати задля реально користі та якості.