37-річний чоловік з Об’єднаних Арабських Еміратів за сто днів скинув 16 кілограмів, – пише Gulf News.
Коли Прем Мішра зрозумів, що йому важко довго гратися зі своїм 2-річним сином, він вирішив схуднути. Чоловік довго шукав відповідну дієту і вибрав інтервальне голодування.
Після консультації з дієтологом, він почав голодувати по 36 годин. У ці дні він пив тільки воду, чай без цукру і каву без добавок. У результаті йому вдалося скинути 16 кг за 100 днів.
Після схуднення, Мішра почав більше рухатися і практикував йогу. Зараз він намагається утримати вагу, так як лікар дозволив дотримуватися такого режиму інтервального голодування лише три місяці.
