facebook

Курка, кабачок і помідор: швидка запіканка з мінімальної кількості інгредієнтів

Хочете швидко і смачно нагодувати сім'ю, готуйте цю м'ясну запіканку.

Інгредієнти:

  • Куряча філе – 1 шт.
  • Кабачок – 1 шт.
  • Помідор – 1 шт.
  • Сир – 100 г

Заливка:

  • Яйця – 3 шт.
  • Сметана – 200 мл
  • Сіль – ½ ч. л.
  • Чорний перець – ⅓ ч. л.

Приготування:

Кабачок нарізати тонкими кружечками, а куряче філе невеликими шматочками.

Форму змастити олією. Спочатку викласти всі кабачки, а потім м’ясо. Філе обов’язково посолити і поперчити за смаком. Можна ще додати сушений часник.

Яйця змішати зі спеціями. Додати сметану і перемішати. Заливку вилити на м’ясо. Зверху викласти кружечки помідора і посипати сиром.

Запікати в духовці приблизно 40 хвилин при 180℃.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Залишився рис зі вчора? Не викидайте – я роблю з нього “лінивий” пудинг: свекруха здивувала і похвалила

Зі вчорашньої вечері залишився рис, або просто хочеться якоїсь незвичної страви? Спробуйте цікавий десерт — рисового-горіховий пудинг. Звучить не як страва з "МастерШеф", але це дуже смачно.

Коли гості на порозі: 2 яйця + 1 картоплина – і на столі закуска, як з кулінарного шоу

Нагрянули гості, а на стіл нічого поставити? Сьогодні це не проблема! З найпростіших інгредієнтів можна приготувати смачну закуску, яка буде до вподоби навіть вибагливим гурманам.

Як я схудла на 8 кг за місяць: не спорт, не голодування – просто 2 смачних салати, які можна хоч на ніч

Якщо ви думаєте, що вся корисна їжа не смачна, це зовсім не так. Ці два дуже смачних і соковитих салати можна їсти в необмежених кількостях і худнути.

Топ-2 овочеві закуски до шашлику, без яких гості за стіл не сідають: маринована редиска і “биті” огірки

Погода вже радує теплими днями і народ потихеньку вибирається на природу смажити шашлики. А який шашлик без закусок? Ці прості овочеві додатки зберуть більше компліментів, ніж мʼясо.

“Дурити” нікого не буду – цей пиріг з кефіру готую вже 3 дні підряд: мені й шматочка не залишається – улітає

Запасайтеся терпінням, оскільки цей пиріг на кефірі вам доведеться готувати часто. Складного – нічого. Але смак і аромат такий, що збігуться всі сусіди. А начинка взагалі – копієчна.

Перекус за 5 хвилин, який навіть не соромно і гостям подати: беру тонкий лаваш і закручую в нього начинку

Часто буває так, що часу на приготування їжі обмаль, а між справами потрібно швидко перекусити. Цей рецепт відніме у вас буквально 10 хвилин, а нагодувати можна всю родину.