Швидкий і простий рецепт дієтичного салату точно сподобається кожному, хто стежить за своєю фігурою та сидить на дієті. Розповідаємо, як приготувати смачну закуску за 5 хвилин
Приготувати смачний салат із додаванням кукурудзи та курячого філе – найкраще ваше рішення, якщо ви хочете схуднути та стежите за своєю фігурою. Апетитне поєднання інгредієнтів у висновку створить неповторну композицію та чудовий смак. Головна особливість цього салату – простота приготування. Отже, запасайтесь необхідними продуктами та беріться до створення закуски.
Для початку потрібно підготувати всі необхідні для приготування продукти. Вони не повинні бути холодними, заздалегідь дістаньте їх із холодильника та викладіть нагріватись до кімнатної температури. Візьміть окрему миску й одразу відкрийте консервовану кукурудзу, висипте вміст банки у миску.
Далі потрібно відварити куряче філе. Звісно, ви можете приготувати його і на сковорідці, втім так страва матиме більше калорій. Якщо бажаєте обсмажити куряче філе, використовуйте різні приправи, а в кінці вилийте олію з пательні у миску з салатом – замість заправки. Тоді оливкову олію використовувати не потрібно.
Готове куряче філе наріжте кубиками та додайте у миску з кукурудзою. Туди ж наріжте адигейський сир. За бажання, можете натерти його сир на тертці. Тепер помийте огірок та очистьте його від шкірки. Наріжте на кубики та додайте у салатницю. Підсоліть салат і додайте улюблені спеції. Якщо не обсмажували курку, додайте рослинну олію для заправки. За бажання, у салат ви можете додати варені курячі яйця.
Смачного!
Сайт використовує cookies для поліпшення роботи з уподобаннями користувачів.