facebook

Ідеальна сімейна вечеря: курячі стегна з овочевим рагу у духовці готую за цікавим рецептом від шеф-кухаря

Курячі стегна з овочевим рагу — це чудовий варіант для смачного та ситного обіду або вечері. Поєднання соковитого м'яса, обсмаженого до золотистої скоринки, із запеченими овочами вам сподобається.

Особливість цього рецепту полягає в тому, що спочатку стегна та овочі обсмажуються, що додає страві особливого смаку та аромату, а потім запікаються до готовності в духовці.

Інгредієнти

  • Курячі стегна — 4 штуки
  • Картопля — 2 штуки
  • Морква — 1 штука
  • Болгарський перець — 1 штука
  • Цибуля ріпчаста — 1 штука
  • Часник — 5 зубчиків (2 для маринаду і 3 для рагу)
  • Помідори — 2 штуки
  • Баклажан — 1 штука
  • Томатна паста — 1 столова ложка
  • Мед — 1 столова ложка
  • Соєвий соус — трохи для маринаду
  • Оливкова олія — для смаження
  • Вершкове масло — для смаження
  • Італійські трави — 1 чайна ложка
  • Паприка — 1 чайна ложка
  • Петрушка — для прикрашання

Приготування

Курячі стегна з овочевим рагу у духовці

Почніть з підготовки маринаду. Змішайте томатну пасту, мед, подрібнений часник (2 зубчики), трохи соєвого соусу, та оливкову олію. Обсмажте курячі стегна з обох боків до золотистої скоринки у сковорідці з маслом, а потім змастіть їх цією сумішшю в іншому посуді.

Далі підготуйте овочі. Наріжте картоплю та баклажан кубиками, моркву і болгарський перець — смужками, цибулю — півкільцями, а помідори — часточками. Подрібніть 3 зубчики часнику.

У тій самій сковорідці, де смажилися стегна, обсмажте підготовлені овочі. Почніть з картоплі, додаючи по черзі моркву, цибулю, баклажан, перець та помідори. Кожен овоч обсмажуйте до легкої рум’яності. Наприкінці додайте подрібнений часник, італійські трави та паприку, перемішайте і готуйте ще кілька хвилин.

Тепер розігрійте духовку до 180°C. Викладіть обсмажені овочі у форму для запікання, а зверху розмістіть курячі стегна. Запікайте протягом 30 хвилин.

Після запікання страву можна прикрасити свіжою петрушкою. Подавайте курячі стегна разом з овочевим рагу, доповнивши улюбленим соусом або свіжим хлібом. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Мариную цибулю, а потім смакую: цей рецепт підкорить ваше серце одразу – ну просто пальчики оближете

Маринад для цибулі зробити простіше простого, а потім можна смакувати нею разом із оселедцем - найкращий рецепт маринаду, який точно стане вашим улюбленим.

Скумбрія не як у всіх! Як її замаринувати і з чим смакувати – ТОП-1 у моєму меню для чоловіка. Рецепт

Замаринувати скумбрію смачно не так вже й просто і іноді вона може не смакувати зовсім, але точно не у випадку з цим рецептом - ми розповідаємо, а ви готуєте.

Їсти чи не їсти – ось, в чому питання: чи можна лягати спати голодним і що відбувається в цей час з тілом

Часто можна було почути таку думку, що не можна лягати спати на повний шлунок, але також не можна і голодним - експерти розставили всі крапки над "і".

Салат з буряка і оселедця – не “Шуба”: завжди готую його на святковий стіл і кожного разу просять рецепт

Готуючи картопляне пюре, макарони чи гречку, завжди хочеться ще салату, щоб смакувало більше - вам знадобиться буряк і оселедець, але готувати будемо не "Шубу". Розповідаємо рецепт.

Тушкована капуста без грама мʼяса: гості завжди йдуть додому з повним животом – найпростіший рецепт

Квашена капуста - це майже незамінна страва на будь-якому святковому столі, адже з нею смакують всі гарніри - як її приготувати без м'яса? Рецепт.

Рибні котлети – 0 яєць і 0 хліба: чоловік завжди тільки їх просить на вечерю – ідеальні до картоплі пюре

Рибні котлети ідеально смакують з різними гарнірами, тому це є незамінна страва у меню господинь для своєї родини - як їх приготувати без яєць і хліба?