facebook

Беру 2 кабачки, щоб приготувати котлети, які чоловік просить щодня – його колежанки на роботі пишуть рецепт

Виявляється, можна дуже смачно нагодувати родину й без м'яса. Кабачкові котлети виходять настільки соковитими та ніжними в середині ще й з хрумкою скоринкою зовні, що ніхто не відмовиться поласувати.

Вам знадобиться:

  • 2 середніх кабачки;
  • 2 картоплини;
  • 2 яйця;
  • 6 ст.лож. вівсяних пластівців;
  • 2 ст.лож. борошна;
  • 2 зубці часнику;
  • 10 г зелені кропу;
  • 1 ч.лож. паприки;
  • 1 дрібка солі;
  • 1 дрібка чорного меленого перцю;
  • 2 ст.лож. олії.

Для соусу:

  • 60 г майонезу;
  • 60 г сметани;
  • 1 зубчик часнику;
  • 5 г зелені кропу.

Щоб приготувати овочеві котлети, вимиті кабачки натріть на тертушці з великими отворами. Бульби картоплі обчистьте й теж натріть. З’єднайте та посоліть на власний смак. Перемішайте. Залиште на 15 хвилин, аби маса пустила сік.

Як приготувати котлети з кабачків

В окрему мисочку вбийте яйця, всипте вівсяні пластівці, борошно, вичавлений часник. Зі спецій можете взяти паприку та чорний перець або ж оберіть свої улюблені. Перемішайте та залиште ще на 15 хвилин, щоб вівсянка набубнявіла.

Як приготувати котлети з кабачків

За цей час наріжте зелень кропу та приготуйте соус до наших овочевих котлеток. Змішайте майонез зі сметаною. Додайте розчавлений зубчик часнику та нарізаний кріп. Ретельно перемішайте масу.

Як приготувати котлети з кабачків

Кабачки з картоплею відтисніть і перекладіть до вівсянки. Додайте зелень кропу. Перемішайте. Тепер формуйте котлети. Смажте їх на розігрітій олії. Вогонь має бути середнім. Накрийте кришкою.

За 3-4 хвилини одна сторона стане золотавою. Переверніть вироби й доведіть до готовності з іншого боку. Готові кабачкові котлети відразу перекладайте у форму для запікання, вистелену пергаментним папером.

Витримайте у духовці 15-20 хвилин за температури 150 градусів. Тепер наші кабачкові котлети готові. Ними можна ласувати хоч у гарячому вигляді, хоч у холодному. Не забудьте подати до столу соус.

 

Популярне

Схожі статті

Не встигаю купувати капусту, бо “підсіла” вся родина. Ця смакота улітає у нас великими мисками

Спробуйте приготувати смачну та ароматну вечерю з капусти – і більше ви не зможете провести без неї і вечора. Процес приготування простий, але смак – неперевершений.

Можна просто змішати це з водою, і багаторічний бруд зійде сам: ложки і виделки ще ніколи так не сяяли

Для якісного очищення столового приладдя достатньо виконати всього одну просту дію. Змішайте декілька компонентів, аби наліт і бруд буквально злетіли.

Накип у чайнику зникне, як і не було: для цього не треба ні 1 ложки оцту, ні 1 щіпки соди

Накип – вічний супутник води з крана та не найкращий супутник електрочайників. Розповідаємо, як просто, ефективно та без незрозумілих запахів очистити чайник.

Перевірте свій лічильник води: якщо коліщатко крутиться при закритих кранах – ви втрачаєте куби

Справність лічильників у вашому будинку – зона вашої відповідальності. Розповідаємо, що робити у випадку, якщо ви помітили, що пристрій "накручує" куби із закритою водою.

Ось як саме 3 пластикові пляшки з гарячою водою рятують, коли батареї ледь теплі: не як грілка під ногами

Така звична стратегія утеплення, як покласти пляшку з теплою водою під ноги працює не дуже добре, та й зона дії в неї дуже обмежена. Розповідаємо, як утеплити кімнату за допомогою пляшок.

Щоб не мерзнути вночі, ставлю під ліжко 2 пляшки: ноги не мерзнуть, а зранку прокидаюсь простіше

У зимовий період, коли світла та опалення вдома систематично немає, експерти радять використовувати цей простий лайфхак із пластиковими пляшками.