facebook

У Мережі спливли фото дуууже товстої Насті Каменських – теперішня три рази поміститься

Настя Каменських, або як вона себе називає в сольній кар'єрі - NK, тепер для багатьох еталон жіночої краси і привабливості. Але ж їй довелося дуже багато працювати над собою, щоб виглядати ідеально.

В юнацькі роки Настя (тоді вона ще носила прізвище Жмур) була пишечкою – у неї тип фігури, схильний до повноти. З дитинства Настя була повненькою і дуже соромилася своєї фігури.

Настя Каменських в юності

Біографія Насті дуже цікава і мало хто її знає. Мама дівчинки – співачка Національного академічного народного хору імені Г. Г. Верьовки, тато був спортсменом-волейболістом, потім став концертним директором того ж хору.

Вже у віці 5-ти років батьки не побоялися відпустити її одну до Франції – за програмою обміну. Дівчинка швидко навчилася говорити по-французьки. Потім вона їздила так само і в Італію, де прожила в загалом майже сім років.

Настя Каменських в дитинстві

В цілому дівчина володіє 6-ма мовами, іспанську вивчила самостійно. Вона закінчила музичну школу, знімалась професійним балетом, що дозволило привести фігуру в норму. У дівчини є вища економічна освіта, навчалася вона на англійській мові.

Перша поява разом з Потапом в кліпі “Не пара” відразу зробила дівчину дуже знаменитою.

Потап і Настя в кліпі “Не пара”

У той час вона стрункою, підтягнутою. Але з ростом популярності збільшувалися і навантаження, постійні роз’їзди, харчування час від часу і в основному фастфудом – і Настя стала стрімко набирати вагу.

Потап і Настя

Буквально за рік її вага досягла більше 80 кг.

Настя Каменських

Від цього стали страждати доходи дуету – люди хотіли на сцені бачити колишню красуню, а не товсту бабу, з тремтячими звисаючими тілесами.

Настя з вагою 80 кг

Довелося співачці міцно зайнятися собою. Для неї розробили спеціальну дієту, яка вимагає п’ятиразове харчування невеликими порціями, але включаючи всі види продуктів, один розвантажувальний день в тиждень (тільки варені яйця і грейпфрут). Настя практично не їсть солодкого, навіть кави і годину п’є без цукру. З десертів – тільки сирні чизкейки. А також – обов’язкові спортивні тренування.

Настя Каменських зараз

Такий суворий підхід дозволив співачці за кілька місяців розлучитися з 20 кг, а потім вона скинула ще кілька і зараз знаходиться в ідеальній формі.

Результат зусиль над собою, як говориться, у наявності. Тому, давайте не лінуватися, а наслідувати приклад кумира – Насті Каменських.

Настя Каменських до і після схуднення

 

Популярне

Схожі статті

79-річний Юрій Рибчинський не лише батько й дідусь, але й прадідусь: як виглядають усі 4 покоління рідні

Родина Рибчинських відома відразу двома поетами-піснярами Юрієм Євгеновичем та Євгеном Юрійовичем. Про третє й четверте покоління зіркової династії відомо набагато менше.

Щойно розлучилася, а вже готує десерт для іншого: Кучеренко не переймається розставанням із Комаровим

Олександра Кучеренко після 5-річного шлюбу з Дмитром Комаровим і не думає сумувати. Навпаки розлучена жінка стала активнішою у соцмережах. А тепер ще й натякнула на нову закоханість.

Ковбасу у магазині більше не купую: додаю у м’ясо 1 інгредієнт, і виходить набагато смачніше сервелату

Переважна більшість людей снідає бутербродами з ковбасою. А якщо замінити їх на м'ясо? Приготувати його можна за цим рецептом. Якщо для вечері, то можна подати гарячим із гарніром.

Має трьох доньок і у всіх різні прізвища: як виглядають Зоя, Женя та Соломія в матусі Олени Мозгової?

Продюсерка Олена Мозгова народила трьох донечок. Усі вони мають різних татусів. Природно, що у сестричок неоднакові прізвища. Як виглядають дівчата-красуні.

Всього 3 інгредієнти – печінка, кефір та цибуля: дивне поєднання, а смак бомбічний – “улітає” за хвилини

Щоб приготувати печінку у кефірі, довго стояти біля плити не доведеться. Натомість смак перевершить усі ваші сподівання. Рідні проситимуть повторити цю страву ще й ще раз.

А скумбрію я солю у томаті: 1 раз спробувала й не можу відмовитися – за 24 години смачна рибка вже на столі

Любителі скумбрії мають знати, що цю смачну рибку можна солити дуже цікавим способом – у томаті. На смак виходить доволі пікантно. При цьому маринад також з'їдається.