facebook
Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

У Мережі спливли фото дуууже товстої Насті Каменських – теперішня три рази поміститься

Настя Каменських, або як вона себе називає в сольній кар'єрі - NK, тепер для багатьох еталон жіночої краси і привабливості. Але ж їй довелося дуже багато працювати над собою, щоб виглядати ідеально.

В юнацькі роки Настя (тоді вона ще носила прізвище Жмур) була пишечкою – у неї тип фігури, схильний до повноти. З дитинства Настя була повненькою і дуже соромилася своєї фігури.

Настя Каменських в юності

Біографія Насті дуже цікава і мало хто її знає. Мама дівчинки – співачка Національного академічного народного хору імені Г. Г. Верьовки, тато був спортсменом-волейболістом, потім став концертним директором того ж хору.

Вже у віці 5-ти років батьки не побоялися відпустити її одну до Франції – за програмою обміну. Дівчинка швидко навчилася говорити по-французьки. Потім вона їздила так само і в Італію, де прожила в загалом майже сім років.

Настя Каменських в дитинстві

В цілому дівчина володіє 6-ма мовами, іспанську вивчила самостійно. Вона закінчила музичну школу, знімалась професійним балетом, що дозволило привести фігуру в норму. У дівчини є вища економічна освіта, навчалася вона на англійській мові.

Перша поява разом з Потапом в кліпі “Не пара” відразу зробила дівчину дуже знаменитою.

Потап і Настя в кліпі “Не пара”

У той час вона стрункою, підтягнутою. Але з ростом популярності збільшувалися і навантаження, постійні роз’їзди, харчування час від часу і в основному фастфудом – і Настя стала стрімко набирати вагу.

Потап і Настя

Буквально за рік її вага досягла більше 80 кг.

Настя Каменських

Від цього стали страждати доходи дуету – люди хотіли на сцені бачити колишню красуню, а не товсту бабу, з тремтячими звисаючими тілесами.

Настя з вагою 80 кг

Довелося співачці міцно зайнятися собою. Для неї розробили спеціальну дієту, яка вимагає п’ятиразове харчування невеликими порціями, але включаючи всі види продуктів, один розвантажувальний день в тиждень (тільки варені яйця і грейпфрут). Настя практично не їсть солодкого, навіть кави і годину п’є без цукру. З десертів – тільки сирні чизкейки. А також – обов’язкові спортивні тренування.

Настя Каменських зараз

Такий суворий підхід дозволив співачці за кілька місяців розлучитися з 20 кг, а потім вона скинула ще кілька і зараз знаходиться в ідеальній формі.

Результат зусиль над собою, як говориться, у наявності. Тому, давайте не лінуватися, а наслідувати приклад кумира – Насті Каменських.

Настя Каменських до і після схуднення

 

Популярне

Схожі статті

Шоколадний пиріг без яєць, масла й молока: спробувала цей рецепт у піст і тепер готую постійно – смачний

Шоколадний пиріг за цим рецептом готується без молока, яєць і масла, а виходить таким вологим і пухким, наче дорогий кекс. Спробуйте приготувати і ви будете приємно вражені.

Салат “Великодній кошик”: простий, а виглядає святково. 5 простих продуктів, а тут так розкриваються

На святковому столі завжди хочеться бачити щось новеньке, але водночас дуже смачне. Такий салат, як "Великодній кошик", вже давно став улюбленцем багатьох господинь.

Ліниві вареники як у дитсадку: м’які, як подушка. Роблю-ліплю за 10 хвилин, поки кипить вода

Пухкі, ніжні і дуже смачні – саме такі виходять ліниві вареники за цим рецептом. Вони ідеально підходять для сніданку, адже готуються лічені хвилини і виходять поживними і корисними.

Мій ідеальний великодній сніданок: просто, ситно й святково. Без цього не обходиться наше Світле Воскресіння

Наближається Великдень, а це означає, що родини зберуться разом за святковим столом. Але до обіду хочеться щось перекусити і цей сніданок стане чудовим варіантом.

Тістечка без випічки: це смак мого дитинства. Моя мама готує їх з печива вже 30 років – сімейна імпровізація

Тістечка за цим рецептом готуються лічені хвилини, а на смак виходять смачніші за шоколадку "Снікерс". Тістечка ніжні і мають виражений карамельний смак.

Омлет “Сніданковий” за 5 хв: подруга-француженка назвала інгредієнт, без якого французи не сприймають яйця

Якщо ви думаєте, що омлет – це банальна страва, яка нікого вже не здивує, спробуйте приготувати його за цим рецептом. Такий омлет подають у ресторанах Франції.