Настя Каменських із тих жінок, які мають схильність до повноти. Співачка все своє свідоме життя худне. Публіка пам’ятає Настю різною: за роки на сцені артистка була і пишнотілою і стрункою та підтягнутою.
У 2017 році Каменських серйозно взялася за себе та за своє здоров’я. Тоді Настя вирішила не худнути за допомогою екстремальних дієт, як раніше, а віднестись до цього відповідально. Так, співачка почала правильно харчуватися і активно займатися спортом і вже за рік Настя отримала тіло мрії. Стрункою і підтягнутою Каменских залишалася до 2022 року. Та після початку повномасштабної війни, вона як і багато інших людей на фоні стресу почала набирати вагу. В інтерв’ю Єфросиніній Каменських зізналася, що перші півроку війни, вона не слідкувала за тим, що їсть та ще й зловживала алкоголем. Так, співачка набрала 7 зайвих кілограмів.
Зараз Каменських взялася за схуднення. Співачка зізнається, що цього разу вона не женеться за швидкими результатами і худне в задоволення. Так, Настя зі спорту обрала йогу – легкі і розмірені фізичні вправи, які роблять тіло гнучким і допомагають зняти стрес.
Нещодавно у своєму Інстаграм-блозі Каменських зробила новий допис, де показала, як зранку займалася спортом. Співачка позувала на літній терасі у спортивних штанах, топі та без макіяжу.
У підписі до фото Настя написала, що для неї значить йога.
Так, співачка зізналася, що йога допомагає їй розслабитися.
Йога допомагає розслабитися, зняти стрес, підвищити гнучкість тіла, але її справжня сила полягає у здатності розуміти наші думки та емоції, навчити нас прислухатися до себе і оточуючого світу.
, – зазначила співачка.
Користувачі Мережі засипали Каменських компліментами в коментарях.
Ось, що пишуть коментатори:
- “Красуня”;
- “Найкраща співачка в цьому світі “;
- “Саме так. Йога зі мною з 2006 року, і зараз вона стала моєю опорою, тим, що тримає і надихає.”;
- “Дуже гарна”.