facebook

Стало відомо, як Аллі Пугачовій вдалося схуднути на 20 кілограмів: секрет у харчуванні

Легендарна співачка Алла Борисівна Пугачова завжди мала зайву вагу. Лише після одруження з Галкіним, у зрілому віці артистка вирішила худнути.

Алла Борисівна нікола не могла похвластися осиною талією і підтягнутою фігурою. Співачка завжди мала пишні форми, які прикривала балахонами. Втім, декілька років назад Примадонна феноменально схудла. Співачка скинула понад 20 кілограмів.

В Мережі ходило багато чуток і версій щодо схуднення Пугачової. Так званні експерти запевняли, що Алла Борисівна зробила операцію по зменшенню шлунку, втім сама артистка це заперечує. Співачка запевняє, що почала худнути після того, як їй діагностували цукровий діабет. За станом здоров’я артистці довелося виключити ряд продуктів зі свого раціону.

Чим харчується Алла Пугачова

Алла Пугачова схудла на 20 кілограмів
Алла Пугачова схудла на 20 кілограмів

Легендарна співачка не їсть на сніданок чорну ікру, а на обід лобстери. Її раціон максимально простий і складається з базових продуктів, які є у кожного. Так, основу раціону Примадонни складають свіжі овочі та фрукти. Співачка надає перевагу фермерським овочам, не магазинним. Алла Борисівна відмовилась від всього жирного і смаженого. Обмежила вона і споживання солі та цукру. Зазвичай артистка їсть легкі овочеві супи, салати, п’є фруктові соки та багато води.

Артистка не займається спортом, але старається багато гуляти на свіжому повітрі. Саме ці прості правила харчування допомогли Аллі Борисівні схуднути на 20 кілограмів і підтримувати вагу.

Стало відомо, як Аллі Пугачовій вдалося схуднути на 20 кілограмів

Прихильники вважають, що зараз співачка виглядає краще, ніж 20 років назад. Це дійсно так, адже Пугачова не лише схудла, а повністю оновила свій гардероб. Тепер замість балахонів Алла Борисівна надає перевагу коротки спідницям, блузкам з вирізами та іншим молодіжнним речам.

Ні для кого не секрет, що Примадонна активно користується послугами пластичних хірургів. Співачка неодноразово робила підтяжку обличчя та інші процедури для омолодження. Дехто вважає, що Алла Борисівна аж занадто захопилася пластикою. Втім, співачка досягнула того, чого прагнула: у свої 73 роки Пугачова виглядає набагато молодше свого віку.

Популярне

Схожі статті

Вийшло настільки смачно, що не встигаю поповнювати їх на столі: найкращі бутерброди для новонічних свят 2026

Ці бутерброди на різдвяному та новорічному столі точно стануть хітом. Хрумкі грінки зі скумбрією, яйцем і зеленню готуються легко, з'їдаються ще швидше. Навіть кілька тарілок гості розберуть миттєво.

На підвіконні не герань і не орхідея: вирощую у грудні зелений горошок – вітаміни до столу просто на кухні

Не потрібно чекати весну, аби посіяти горох. Це можна зробити просто зараз, висадивши горошини просто на підвіконні. Розберімося, як це зробити правильно, щоб отримати врожай.

Мій улюблений салат на Новий рік 2026: лосось + авокадо + зелень = мегасмакота, яку завжди з’їдають першою

Спробуйте приготувати цей салат на новий рік, і він точно стане вашим улюбленцем. Дуже ніжний, смачний, свіжий, вишуканий. Готується лише за 15 хвилин, з оригінальною подачею вінком та соусом окремо.

Попрощалася із засміченням у трубах без соди та оцту: геніальний метод, про який мовчать 9 з 10 сантехніків

Якщо вода стоїть у раковині й не йде, не поспішайте сипати соду чи лити оцет. Є спосіб з пляшкою, який прибирає побутове засмічення всього за 3-4 хвилини. І не потрібно ніяких зайвих витрат!

Найкраще меню на Різдво та Новий рік 2026: дуже смачні та прості страви, які я перевірила на власній кухні

Якщо хочете святковий стіл, який виглядає дорого, а готується просто, то ось найкраще меню для Різдва та Нового року. Карамельна груша у салаті-вінку, ялинки з тіста, рулет з рибою, курочка і десерт.

Готую на Новий рік торт за 20 хвилин вже 9 років поспіль: в моїй “Мулатці” поєднуються мед та шоколад

Ви здивуєтеся, наскільки просто готується торт "Мулатка". Міксером користуватися не доведеться, корж випікаються за 12 хвилин. Крем – зі сметани. При цьому виходить нереальний медово-шоколадний смак.