facebook

Стало відомо, як Аллі Пугачовій вдалося схуднути на 20 кілограмів: секрет у харчуванні

Легендарна співачка Алла Борисівна Пугачова завжди мала зайву вагу. Лише після одруження з Галкіним, у зрілому віці артистка вирішила худнути.

Алла Борисівна нікола не могла похвластися осиною талією і підтягнутою фігурою. Співачка завжди мала пишні форми, які прикривала балахонами. Втім, декілька років назад Примадонна феноменально схудла. Співачка скинула понад 20 кілограмів.

В Мережі ходило багато чуток і версій щодо схуднення Пугачової. Так званні експерти запевняли, що Алла Борисівна зробила операцію по зменшенню шлунку, втім сама артистка це заперечує. Співачка запевняє, що почала худнути після того, як їй діагностували цукровий діабет. За станом здоров’я артистці довелося виключити ряд продуктів зі свого раціону.

Чим харчується Алла Пугачова

Алла Пугачова схудла на 20 кілограмів
Алла Пугачова схудла на 20 кілограмів

Легендарна співачка не їсть на сніданок чорну ікру, а на обід лобстери. Її раціон максимально простий і складається з базових продуктів, які є у кожного. Так, основу раціону Примадонни складають свіжі овочі та фрукти. Співачка надає перевагу фермерським овочам, не магазинним. Алла Борисівна відмовилась від всього жирного і смаженого. Обмежила вона і споживання солі та цукру. Зазвичай артистка їсть легкі овочеві супи, салати, п’є фруктові соки та багато води.

Артистка не займається спортом, але старається багато гуляти на свіжому повітрі. Саме ці прості правила харчування допомогли Аллі Борисівні схуднути на 20 кілограмів і підтримувати вагу.

Стало відомо, як Аллі Пугачовій вдалося схуднути на 20 кілограмів

Прихильники вважають, що зараз співачка виглядає краще, ніж 20 років назад. Це дійсно так, адже Пугачова не лише схудла, а повністю оновила свій гардероб. Тепер замість балахонів Алла Борисівна надає перевагу коротки спідницям, блузкам з вирізами та іншим молодіжнним речам.

Ні для кого не секрет, що Примадонна активно користується послугами пластичних хірургів. Співачка неодноразово робила підтяжку обличчя та інші процедури для омолодження. Дехто вважає, що Алла Борисівна аж занадто захопилася пластикою. Втім, співачка досягнула того, чого прагнула: у свої 73 роки Пугачова виглядає набагато молодше свого віку.

Популярне

Схожі статті

Костюм Вєрки Сердючки й досі на квартирі висить: Андрій Данилко розповів деталі образу улюбленої провідниці

Андрій Данилко робив різні мініатюри, допоки не вистрелила його Вєрка Сердючка. Відтоді артист всіляко розвивав саме цей образ. Цікаво, а куди подівся перший костюм провідниці?

Готую пиріг “Ягідка”, а на вигляд неначе тортик: чоловік і діти просять робити цей смаколик ледь не щодня

Особливо до вподоби цей смаколик дітлахам. Вони сприймають частування як тортик і залюбки ласують ніжною випічкою, яка так і тане в роті. Отже, вчимося готувати пиріг "Ягідка".

Салат “Хрумка Хвилинка” подаю, коли гості на порозі. Нічого варити не треба, залітає до будь-якого гарячого

Якщо раптово насунули гості, салат можна приготувати й з таких продуктів, які не потрібно варити. Тож із завданням смачно нагодувати публіку впораєтеся буквально за 5 хвилин.

Хоч і не батько, а називає татом: старша донька Олени Мозгової обожнює маминого колишнього Пономарьова

В Олександра Пономарьова двоє рідних дітей – син Сашко та донька Євгенія. Зою Мозгову артист ростив змалечку, тож вона називає його татом. Які стосунки нині у співака з падчеркою?

Роблю 2 в одному: до тіста на оладки додаю кисломолочний сир – донька просить тепер лише такий сніданок

Якщо на сніданок набридло готувати оладки та сирники, підіть на хитрість: зробіть 2 в одному. Це будуть водночас начебто оладки, але й кисломолочний сир у них теж буде присутній.

Пиріжки “Від Галі”: вже 30 років сусідка готує їх на базарі. На мій день народження дала свій рецепт

Пиріжки за цим рецептом виходять такі смачні, що просто неможливо від них відірватися. Тісто ніжне і дуже м'яке, а начинку можна використовувати будь-яку.