facebook

37-річна Леся Нікітюк показала, що їсть на обід, щоб не гладшати: миска різної зелені і одне яйце (Фото)

37-річна ведуча Леся Нікітюк показала свій обід і здивувала публіку. Телезірка зі зростом 180 см їсть порцію, якою може наїстися хіба що дитина.

Телеведуча Леся Нікітюк може похизуватися стрункою та підтягнутою фігурою. Та для того, щоб так виглядати, вона багато працює над собою. Леся регулярно займається спортом, а також слідкує за своїм харчуванням.

На днях у своєму Інстаграм-блозі Леся Ніктюк опублікувала фото свого обіду. Обід телеведучої був багатокомпонентний, але досить низькокалорійний. Так, у мисці можна розгледіти листя салату, бланшовану стручкову квасолю, авокадо та яйце пашот. Всі інгредієнти у цій страві корисні і низькокалорійні.

Леся Нікітюк показала, що їсть на обід, щоб не гладшати
Леся Нікітюк показала, що їсть на обід, щоб не гладшати

Дієта Лесі Нікітюк

Леся Нікітюк не приховує, що спеціальної дієти вона не має. Та жінка дотримується певних правил в харчуванні, які їй допомагають підтримувати форму. Так, останні 10 років Нікітюк не вживає свинину, телятину і баранину. Хліб та інші борошняні вироби телеведуча їсть дуже рідко – на свята.

Основу раціону Лесі складають свіжі овочі, салати, крупи і птиця.

Леся Нікітюк продемонструвала вишеньки у всій красі
Леся Нікітюк показала, що їсть на обід, щоб не гладшати

Звісно, Леся може собі дозволити з’їсти, щось не дуже корисне, але смачне. Так, телеведуча дуже любить смажену картоплю і домашні соління, але їсть їх вкрай рідко.

Варто відзначити, що Леся Нікітюк не завжди була стрункою, як зараз. На початку своєї кар’єри телеведуча виглядала по-іншому і мала мінімум 10 зайвих кілограмів. Та Леся почала багато працювати над собою і досягла результату, якого хотіла.

Нагадаємо, не так давно Леся Нікітюк вперше за свою кар’єру публічно представила свого бойфренда. Ним виявився молодший на 10 років військовий Дмитро Бабчук. Хлопець абсолютно не публічна персона та в Мережі ходять чутки, що він ще той бабій. Під дописом Нікітюк в Інстаграм багато жінок написали у коментарях, що бачили Дмитра на різноманітних сайтах знайомств.

Популярне

Схожі статті

Дружина Романа Сасанчина возз’єдналася з переможцем “Голосу країни” після розлуки, а він відростив щетину

Переможець проєкту "Голос країни" воззʼєднався з дружиною після трьох місяців розлуки. Іванна виїзджала з країни у Польщу, але тепер молоде подружжя знову разом.

Ні на що не натякаємо, але поряд із Трінчер, Андраде й Квітковою постійно дівчата, а не хлопці: дивні справи

День усіх закоханих красуні Анна Трінчер, Мішель Андраде й Даша Квіткова провели чомусь із дівчатами, а не з хлопцями. Начебто були й подарунки, й квіти, але де ж бойфренди?

“Без пластики не обійшлося”: 66-річна мама Дана Балана в золотій сукні викликала фурор своєю тонкою талією

Зрозуміло, звідки Дан Балан набрався харизми та таланту. Мамі співака вже 66 років, а вона вбирається у мінісукні, співає й танцює, неначе якесь запальне дівчисько. Жінці просто немає старості.

“Він хоче просто бути з нею цієї зими”: Сергій Жадан показався в обіймах відомої заміжньої акторки

Напередодні Дня Святого Валентина Римма Зюбіна, прилинувши до мужнього плеча Сергія Жадана, виклала спільне фото в мережу. Ще й додала вірш відомого поета, в якому йдеться про кохання.

Дала привід для гордості, хоча спочатку – налякала: зірка 1+1 Людмила Барбір сіла в крісло колісне (ФОТО)

Незмінна телеведуча шоу "Сніданок з 1+1" сіла в крісло колісне. На щастя, з зіркою нічого не сталося. А в рамках тренінгу вона спробувала на собі те, з чим стикаються люди з обмеженими можливостями.

У День Святого Валентина покликали заміж: Даша Квіткова зашарілася, а Женя Янович всім про все розповів

Зірковий бомонд зібрався на презентації альбому Дмитра Монатіка. Але сенсацією у кулуарах стало освідчення актора Жені Яновича блогерці Даші Квітковій.