facebook

Ксенія Мішина голодує не для того, щоб схуднути: екс-холостячка здивувала принципами свого харчування

Відома українська акторка Ксенія Мішина зараз має відмінну фізичну форму. Та для її підтримання, зірка практикує голодування і обмежує себе у їжі.

Ксенію Мішину називають однією з найкрасивіших зірок українського шоу-бізнесу. Не дивно, що саме її запросили стати головною героїнею першого сезону романтичного шоу “Холостячка”.

Ксенія має красиві риси обличчя, довге та густе волосся і відмінну фігуру. Акторка завжди слідкувала за своїм харчуванням і займалася спортом, та останні 2 роки вона приділяє цьому особливу увагу.

Так, після початку повномасштабної війни в Україні на фоні стресу Мішина набрала 8 кілограмів. Коли Ксенія зрозуміла, що втратила свою форму, то вирішила дотримуватися суворої дієти і активно займатися спортом. Результат не змусив себе очікувати. Вже за пів року акторка похизувалася струнким і підтягнутим тілом у своєму Інстаграм-блозі. При цьому більшість її прихильників відмітили, що Ксенія аж занадто схудла.

Ксенія Мішина до та після схуднення
Ксенія Мішина до та після схуднення

Після схуднення Мішина дотримуватися того ж режиму харчування, що й раніше. Акторка харчується чітко 3 рази на день без перекусів. Нічого борошняного, солодкого, смаженого та шкідливого в раціоні акторки немає. Основу її раціону складають свіжі овочі, ягоди, крупи та риба.

Крім того, раз на тиждень Ксенія голодує. Кожної неділі акторка не їсть цілий день ні крихти, а лише п’є воду.

У своєму Інстаграм-блозі Ксенія пояснила, що голодує вона не для схуднення. В цьому є інший сенс.

Голодування покращує ясність думок і дає відчуття енергії та зосередженості

, – запевнила акторка.

Ксенія Мішина зізналася, що голодує раз на тиждень
Ксенія Мішина зізналася, що голодує раз на тиждень

За словами Мішиної, під час голодування організм в якості джерела енергії починає використовувати не глюкозу, а кетони. Саме це покращує роботу мозку.

До слова, зараз вага Ксенії складає 48 кілограмів при зрості 168 см.

Популярне

Схожі статті

Ні на що не натякаємо, але поряд із Трінчер, Андраде й Квітковою постійно дівчата, а не хлопці: дивні справи

День усіх закоханих красуні Анна Трінчер, Мішель Андраде й Даша Квіткова провели чомусь із дівчатами, а не з хлопцями. Начебто були й подарунки, й квіти, але де ж бойфренди?

“Без пластики не обійшлося”: 66-річна мама Дана Балана в золотій сукні викликала фурор своєю тонкою талією

Зрозуміло, звідки Дан Балан набрався харизми та таланту. Мамі співака вже 66 років, а вона вбирається у мінісукні, співає й танцює, неначе якесь запальне дівчисько. Жінці просто немає старості.

“Він хоче просто бути з нею цієї зими”: Сергій Жадан показався в обіймах відомої заміжньої акторки

Напередодні Дня Святого Валентина Римма Зюбіна, прилинувши до мужнього плеча Сергія Жадана, виклала спільне фото в мережу. Ще й додала вірш відомого поета, в якому йдеться про кохання.

Дала привід для гордості, хоча спочатку – налякала: зірка 1+1 Людмила Барбір сіла в крісло колісне (ФОТО)

Незмінна телеведуча шоу "Сніданок з 1+1" сіла в крісло колісне. На щастя, з зіркою нічого не сталося. А в рамках тренінгу вона спробувала на собі те, з чим стикаються люди з обмеженими можливостями.

У День Святого Валентина покликали заміж: Даша Квіткова зашарілася, а Женя Янович всім про все розповів

Зірковий бомонд зібрався на презентації альбому Дмитра Монатіка. Але сенсацією у кулуарах стало освідчення актора Жені Яновича блогерці Даші Квітковій.

Женька зі “Сватів” вперше показала чоловіка, який підкорив її серце: вона за нього вийшла і дітей подарувала

Відома українська актриса Анна Кошмал, яка зіграла Женьку у серіалі "Свати", показала свого коханого чоловіка. Від нього зірка народила старшого сина та чекає на другу дитину.