facebook

Подружня пара схудла на 90 кг: секрет схуднення без виснажливого спорту і строгих дієт (ФОТО)

Подружній парі вдалося схуднути без дієт і тренувань. Усього за один рік вони скинули 90 кг на двох. Закохані поділилися своїм простим секретом.

Кожен з них важив по 136 кілограмів, і це не заважало їм жити, любити і приймати один одного. Але незабаром усе змінилося. У хлопця діагностували апное уві сні, через яке він міг задихнутися.

Причиною проблем з диханням стала зайва вага. Тому 25-річна Стефані Енгблом і 29-річний Брендон вирішили разом схуднути, щоб прожити довго і щасливо.

На своїй сторінці в Інстаграм дівчина розповідає, як вони з чоловіком скинули 90 кг на двох. Цікаво, але строгих дієт пара ніколи не дотримувалася.

За словами подружжя, вони їдять всю ту їжу, яку люблять. Вони не виключили конкретну групу продуктів. Замість цього закохані зменшили порції і їх кількість. Перестали вживати каву з солодкими сиропами, але повністю не виключили солодке. Вони почали більше рухатися і дотримуватися режиму.

Стефані вважає, що будь-яка дієта сприяє швидкому схудненню, але результат цей короткочасний. Вони з чоловіком хочуть виробити здорові звички на все життя.

Енгблом також підкреслила, що худнути легше, якщо у вас є підтримка.

“Ми не задихаємося, сміючись разом, і, сподіваюся, проживемо довге життя. Для нас втрата ваги – це не марнославство. Йдеться про якість життя і здоров’я. Я така щаслива, що ми зайшли так далеко, і не можу дочекатися, щоб побачити, що нас чекає в майбутньому”, – розповідає дівчина.

Зараз дівчина не намагається скинути зайві кілограми, адже скоро вона стане мамою. Пара чекає першу дитину. Уже в липні 2021 року на світ повинен з’явитися малюк.

Популярне

Схожі статті

Жінка-хижачка, стій хто йде: Наталія Могилевська показала стильний образ з леопардовим натяком

Знаменита співачка Наталія Могилевська постійно експериментує зі стилем та демонструє шанувальникам цікаві образи та ошатні вбрання. Нещодавно артистка показала осінній образ, який привернув увагу.

“Це не кохання”: Оля Полякова зізналася, що відбувається між нею і Вадимом Буряковським після 20 років шлюбу

Нещодавно одна з найвідоміших пар українського шоу-бізнесу Оля Полякова та Вадим Буряковський поділилися подробицями свого сімейного життя та розповіли, що відбувається в їхніх стосунках.

Після “Вишень” та “Гусей” Wellboy взявся за “Собак”: до чого тут Христина Соловій та її роман із Жаданом

Роман між Христиною Соловій та Сергієм Жаданом нікого не залишив байдужим. От і Wellboy не стримався і написав пісню про ці стосунки. Після "Вишень" та "Гусей" заспівав про "Собак".

Тіна Кароль їде з України, але не до сина: в її маршруті – батьківщина молдавського мачо Дана Балана

Як би Тіна Кароль не відхрещувалася від стосунків із молдованином Даном Баланом, усе ж її неначе магнітом тягне до Кишинева. Напевно, мріє знову зустрітися з відомим мачо.

У них є “звичка женитися”: Остап Ступка, Віктор Павлік, Андрій Доманський та інші чоловіки-серцеїди

Остап Ступка, Віктор Павлік, Андрій Доманський та Володимир Остапчук регулярно ходять до РАЦСу та являються рекордсмена з кількості шлюбів в українському шоу-бізнесі.

Віктор Павлік розповів про дорослу доньку та зізнався, що не знає, скільки років його онуку: “Понад 10”

58-річний Віктор Павлік – чоловік, батько та дідусь. Артист був одружений чотири рази і зізнається, що не є дуже близьким з усіма своїми дітьми і навіть не пам'ятає, скільки років його онукам.