facebook

Ксенія Мішина розкрила секрет свого схуднення і розповіла, що треба їсти на ніч: ці продукти є у кожного

Відома українська акторка і перша "Холостячка" Ксенія Мішина нещодавно похвалилися результатами схуднення. Дівчині вдалося на 4 місяці схуднути на 8 кілограмів і повністю змінити своє тіло.

Ксенія Мішина сяє на телеекранах не так давно, але завжди в кадрі вона виглядає розкішно. Акторка має гарні риси обличчя, довге, сяюче волосся і струнку фігуру. Втім, після 24 лютого 2022 року через стрес і відсутність режиму Ксенія Мішина, як і багато інших жінок, набрали зайву вагу. Акторка миттєво на це зреагувала і вирішила привести себе в ідеальну фізичну форму і їй це вдалося. За 4 місяці Ксенії вдалося скинути 8 кілограмів і досягнути найкращої фізичної форми за все її життя.

Ксенія Мішина до та після схуднення
Ксенія Мішина до та після схуднення

Мішина не приховує, секрет її схуднення в регулярних заняттях спортом, а також у обмеженному харчуванні. Акторка не лише відмовилась від солодкого та борошняних виробів, а обмежила себе набагато більше. Так, Ксенія відмовилася від таких продуктів, як молоко, яєчні жовтки, слабосолона риба, твердий сир та інші продукти, які на перший погляд здаються корисними. Акторка їла максимально просту і малокомпонентну їжу: варені овочі, риба, яєчні білки, каші на воді та інше. Саме таке харчування допомогло Ксенії швидко скидати вагу.

Екс-холостячка Ксенія Мішина показала інтер'єр своєї квартири в Києві
Ксенія Мішина розкрила секрет свого схуднення і розповіла, що треба їсти на ніч

Нещодавно Ксенія Мішина у своїх Інстаграм-сторіс, відповідаючи на питання підписників, розкрила декілька своїх секретиків схуднення.

Так, на питання, що мотивує Ксенію харчуватися правильно, вона відповіла, що це власне відображення у дзеркалі. Також акторка розповіла, що зазвичай вона їсть на вечерю. Так, для останнього прийому їжі Мішина обирає кисломолочний сир, або овочі з рибою.

Ксенія Мішина розкрила секрет свого схуднення і розповіла, що треба їсти на ніч
Ксенія Мішина розкрила секрет свого схуднення і розповіла, що треба їсти на ніч

До слова, після того, як Ксенія Мішина продемонструвала публіці результати свого схуднення, вона зіткнулася, як з захопленням так і з хейтом. Так, частина її шанувальників вважають, що Ксенія занадто схудла і втратила власну жіночність та привабливість. Та сама Мішина спокійно реагує на подібні коментарі. Акторка запевняє, що їй дуже подобається те, як вона зараз виглядає, а це – найголовніше.

Популярне

Схожі статті

Щоб не мерзнути вночі, ставлю під ліжко 2 пляшки: ноги не мерзнуть, а зранку прокидаюсь простіше

У зимовий період, коли світла та опалення вдома систематично немає, експерти радять використовувати цей простий лайфхак із пластиковими пляшками.

Сусід розповів секрет: щоб у курнику було тепло в -20, треба насипати на підлогу мішок сухого листя

В морози ми самі загортаємося в теплі ковдри та п'ємо гарячий чай, але не варто забувати й про курочок. Це птахи досить витривалі, проте холодний курятник може зменшити яйценосність та комфорт.

Додаю по 2 краплі в ранкову каву, аби було більше сил: так не бадьорить навіть енергетик, а сили більше

Багатьом із нас дуже важко прокидатись зранку, а тому ранкова кава – єдиний вихід. Розповідаємо, чим її доповнити, аби покращити смак та ефективність.

Зробила перестановку – і в кімнаті стало тепліше: ось як треба розташовувати меблі відносно батареї

Взимку є парадокс: чому батареї гарячі, а в кімнаті все одно хочеться загорнутися у два пледи? Та тут іноді причина навіть не у протягах, а у неправильному розташуванні меблів.

Найшвидше сирне тісто, яке можна випікати одразу після замішування: яблучні булочки до чаю

Ці яблучні булочки на сирному тісті замішуються за 5 хвилин і не потребують вистоювання. Формуйте одразу, ставте випікатися та отримайте м'яку серединку, рум'яну верхівку та смачну начинку.

Один раз змінила налаштування на пральній машині – і білизна сохне швидше: 3 дрібниці, які я ігнорувала

Пральна машина хоч і відтискає воду, але не настільки, щоб одразу білизну можна було попрасувати й скласти в шафу. Та є три приховані режими, які просушать постільну білизну майже, як сушарка.