Співачка Алла Пугачова завжди була жінкою “у тілі”. В молоді роки артистка любила приховувати свої форми за балахонами та іншим вільним одягом. Та у зрілому віці Алла Борисівна вирішила взятися за себе. Співачка вийшла заміж за молодшого на 27 років гумориста Максима Галкіна і поряд з ним помолоділа й сама.
Так, публіка помітила, як за досить короткий час Примадонна схудла вдвічі і змінила звичні балахони на короткі спідниці і блузи з декольте. В Мережі ходили чутки, що Пугачова зробила ліпосакцію – операцію по відкачуванню підшкірного жиру. Також подейкували, що вона зробила операцію по зменшенню шлунку. Та сама Алла Борисівна запевняє, що ніяких операцій вона не робила, а секрет її стрункості у харчуванні.
Як харчується Алла Пугачова
Алла Борисівна була змушена переглянути свій повсякденний раціон після того, як їй діагностували цукровий діабет. Співачці довелося виключити ряд продуктів зі свого раціону, зокрема все солодке. Тоді ж Примадонна і вирішила перейти на здорове харчування, щоб тримати себе у формі.
Основу раціону Примадонни складають свіжі овочі. Співачка любить легкі овочеві супи, овочеві соки, смузі та салати. Алла Борисівна майже не солить їжу і п’є багато чистої води.
Також в раціоні співачки наявна риба та морепродукти, а от м’ясо вона практично не споживає. Також артистка відмовилася від всього смаженого, жирного, копчено і від борошняних виробів.
Також Алла Борисівна намагається підтримувати себе у формі завдяки фізичній активності. Звісно, артистка не займається у спортзалі, та не ходить на пробіжки. Втім, вона обрала такі види спорту, які підходять саме їй – плавання та довгі прогулянки пішки.