facebook

Ксенія Мішина розкрила секрет свого схуднення і розповіла, що треба їсти на ніч: ці продукти є у кожного

Відома українська акторка і перша "Холостячка" Ксенія Мішина нещодавно похвалилися результатами схуднення. Дівчині вдалося на 4 місяці схуднути на 8 кілограмів і повністю змінити своє тіло.

Ксенія Мішина сяє на телеекранах не так давно, але завжди в кадрі вона виглядає розкішно. Акторка має гарні риси обличчя, довге, сяюче волосся і струнку фігуру. Втім, після 24 лютого 2022 року через стрес і відсутність режиму Ксенія Мішина, як і багато інших жінок, набрали зайву вагу. Акторка миттєво на це зреагувала і вирішила привести себе в ідеальну фізичну форму і їй це вдалося. За 4 місяці Ксенії вдалося скинути 8 кілограмів і досягнути найкращої фізичної форми за все її життя.

Ксенія Мішина до та після схуднення
Ксенія Мішина до та після схуднення

Мішина не приховує, секрет її схуднення в регулярних заняттях спортом, а також у обмеженному харчуванні. Акторка не лише відмовилась від солодкого та борошняних виробів, а обмежила себе набагато більше. Так, Ксенія відмовилася від таких продуктів, як молоко, яєчні жовтки, слабосолона риба, твердий сир та інші продукти, які на перший погляд здаються корисними. Акторка їла максимально просту і малокомпонентну їжу: варені овочі, риба, яєчні білки, каші на воді та інше. Саме таке харчування допомогло Ксенії швидко скидати вагу.

Екс-холостячка Ксенія Мішина показала інтер'єр своєї квартири в Києві
Ксенія Мішина розкрила секрет свого схуднення і розповіла, що треба їсти на ніч

Нещодавно Ксенія Мішина у своїх Інстаграм-сторіс, відповідаючи на питання підписників, розкрила декілька своїх секретиків схуднення.

Так, на питання, що мотивує Ксенію харчуватися правильно, вона відповіла, що це власне відображення у дзеркалі. Також акторка розповіла, що зазвичай вона їсть на вечерю. Так, для останнього прийому їжі Мішина обирає кисломолочний сир, або овочі з рибою.

Ксенія Мішина розкрила секрет свого схуднення і розповіла, що треба їсти на ніч
Ксенія Мішина розкрила секрет свого схуднення і розповіла, що треба їсти на ніч

До слова, після того, як Ксенія Мішина продемонструвала публіці результати свого схуднення, вона зіткнулася, як з захопленням так і з хейтом. Так, частина її шанувальників вважають, що Ксенія занадто схудла і втратила власну жіночність та привабливість. Та сама Мішина спокійно реагує на подібні коментарі. Акторка запевняє, що їй дуже подобається те, як вона зараз виглядає, а це – найголовніше.

Популярне

Схожі статті

Всього 1 банка консерви, а смакоти на цілу компанію: намазка “Хвилинка” на грінки, яку розібрали за 5 хвилин

Прості рецепти з мінімуму продуктів залишаються актуальними роками. Намазка "Хвилинка" – приклад такої страви. Вона готується швидко й підходить як для сніданку, так і для шикарного святкового столу.

Пів склянки маринаду – і запікаю мʼясо: така смакота, що з гордістю ставлю на стіл. Старава номер 1 тепер

Навіть якісне м'ясо після приготування може вийти сухим або "гумовим". Та завжди є вихід і цей випадок не виключення. Мʼясо можна зробити приємним на смак і без півгодинного жування.

Мию поверхні не звичайною водою, а додаю 5 крапель цього засобу: пил не липне, а полички сяють

Поверхні в домі дійсно можуть залишатися без пилу не тільки перший день після прибирання, але й у наступні. Та й не мало важливо, аби вони буквально "сяяли".

Наливаю 50 мл миючого засобу в соду й відмиваю до блиску пів кухні: спрощую в рази життя

Не всі засоби працюють однаково добре на кухні, навіть якщо це хімія, яка здавалось би мала відмивати все й навіть більше. Ми підготували "лайфхак", що діє краще за за половину магазинних засобів.

Старий метод без соди спрацював: димар прочищаю від скупчень сажі за 5 хвилин, і тяга в пічці – відмінна

Димар не завжди працює, як швейцарський годинник, тому іноді треба дати йому підмогу. І не завжди це механічна чистка. Адже ми підготувати значно простіший спосіб.

М’ясо просто тане у роті: роблю найсоковитіші у світі відбивні з курячого філе – лише 3-4 хвилини, і готово

Ці курячі відбивні ніколи не виходять сухими. Білковий кляр робить їх пухкими та з приємною золотавістю зверху, а всередині м'ясо лишається соковитим. А готуються такі відбивні за лічені хвилини.