СПОРТ

11 причин почему нужно заняться спортом

Хотите заняться новым видом спорта? Может случиться так, что эти преимущества для здоровья и фитнеса от занятий спортом могут быть просто дополнительным толчком, в котором вы должны участвовать.

Как спорт влияет на качество жизни: ТОП-8 пунктов

Спорт и Фитнес использует целостный подход к управлению здоровьем посредством упражнений, восстановления сил, диеты, сна и контроля стресса.

15 продуктов, которые спортсмен никогда бы не съел

Избегайте этих продуктов и следуйте тем же правилам здорового питания, что и спортсмен. Спортсмены следуют строгим планам питания, чтобы улучшить свои показатели и достичь своих тренировочных целей. Они понимают, что с каждым приемом пищи они либо улучшают свои показатели, либо полностью саботируют их.

Уддияна вакуум: Единственное упражнение, которое влияет на живот

Уддияна бандха – одно из базовых упражнений йоги нашло более широкое применение даже в жизни людей, которые не практикуют йогу. К примеру, техника вакуум есть среду упражнений бодифлекса. 

Как похудеть на 6 кг за 4 недели без спорта: ТОП-7 простых секретов

После праздников, до Нового года, перед 14 февраля, к 8 Марта, до 30 лет и так далее. Каждый человек самостоятельно устанавливает срок, когда хочет похудеть, но самое главное – вера в то, что каждый из нас может похудеть за 1 месяц без особого труда и без ущерба для организма.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ

Ленивая пицца из хлеба и «всего», что есть в холодильнике: идеально для большой семьи или компании

Рецепт пиццы выручит, когда нет времени долго готовить или нужно быстро накормить семью. Начинка может быть разной. Количество ингредиентов берите на свое усмотрение.

Превзошел Тарзана: муж Дорофеевой Дантес не стал скрывать появление другой женщины в его жизни

Популярный украинский певец и по совместительству муж Дорофеевой Дантес не стал скрывать появление в своей жизни другой женщины. Этой выходкой Владимир буквально превзошел Тарзана.

Врач, танцовщица и модель: чем занимаются дети украинских звезд

Популярность родителей, хорошее образование и нужные знакомства – с раннего возраста дети знаменитостей окружены возможностями. Кто-то из них повторяет творческую судьбу родителей, а кто-то ищет свою дорогу в жизни.
- Advertisment -