У цій статті ми пропонуємо вам чергову головоломку зі сірниками та інформацію, яка буде вам корисна.
Найкращий сон
Мислення – це форма розумової роботи. І коли наш розум знаходиться в робочому режимі, він не може також перебувати в режимі відпочинку, що є єдиним способом заснути. Якщо вам важко заснути вночі через те, що ви не можете перекрити потік думок, що проходять через ваш розум, ви могли б зробити набагато гірше ніж уважність. Коли ми можемо вийти з режиму мислення наприкінці дня і просто усвідомлювати, ми дозволяємо своєму тілу розслабитися та просто заснути.
Перш ніж ми будемо надто схвильовані, пам’ятайте, що користь від усвідомленості приходить тільки після того, як ми виробимо звичку до усвідомленості. Так само як біг на біговій доріжці протягом 20 хвилин не зробить нас миттєво швидшим бігуном або не змусить нас негайно скинути 15 фунтів, практика усвідомленості протягом 20 хвилин один чи два рази не призведе до миттєвого відчуття спокою, розслаблення та більшої концентрації.
Щоб стати швидшим бігуном або схуднути, потрібна постійна та стійка звичка до вправ. Так само справжні переваги усвідомленості приходять лише з послідовною і стійкою звичкою до практики усвідомленості. Всі ці переваги можливі, але якщо ми готові докласти зусиль.
Спробуйте використати вищезгадану інформацію.
А тепер переходьте до вирішення головоломки із сірниками. Ну, як вдалося вам знайти правильну відповідь? Якщо це проблема для вас, то на малюнку нижче ви знайдете правильне рішення.
Гарного вам настрою та міцного здоров’я!
