Забудькуваті люди не винні, що вони такі, до того ж вони можуть бути ще і розсіяними. Річ у тому, що потрібно не забувати, що мозку теж потрібне навантаження і розслаблення.
Якщо ви будете вирішувати тільки завдання по роботі або по побуті та вони постійно тримають вас в стресовій ситуації, то звичайно через час мозок втомиться. Він більше не буде так оперативно реагувати на всі навколо. Ви через час помітите, що виходячи з дому погуляти зі своїм чотириногим другом забуваєте мобільний телефон вдома.
Потім раптом забули випити вчасно ліки та так далі. Постійні стреси на роботі та вдома привели до такої ситуації.
Вам потрібно відпочити, розслабитися і відволіктися на щось інше. Деякі вважають за краще дивитися серіали, інші футбол або яке-небудь шоу по телевізору. Але це мало допомагає. Бо мозок вже перевантажений такий інформацій.
Просто змініть тему для нього. Мозок звичайно повинен працювати, але в іншому ключі.
Спробуйте пройти тест на уважність. Це відволіче вас від повсякденних турбот і ви самі не помітите як перестане боліти голова, і з’явиться настрій.
У цій статті вам пропонується пройти тест на уважність. Необхідно знайти 8 відмінностей на картинці з двома подружками, які п’ють каву і весело розмовляють.
Тест бажано пройти за одну хвилину і тоді можна буде сказати, що ви уважна людина.
Ну, як знайшли відмінності?
Якщо не знайшли, то приділіть тесту більше часу. А зараз вдалося знайти відмінності? І скільки? Якщо 5 або 6, то ви уважна людина, але трохи не дотягуєте до абсолютної уважності.
Ті, хто мало знайшов відмінностей можуть подивитися їх на зображенні нижче.
