Часто наш вік не збігається із нашим зовнішнім виглядом. Тому важко вгадати або навіть припустити, скільки років сучасним людям. Іноді зрілі жінки виглядають, як 20-річні студентки. А іноді і навпаки.
Цьому красеню 56-років. Він з Британії і звуть його Енді Вілкінсон, і як би він ще й дідусь. У чоловіка сім онуків.
Генетика! Подумаєте ви, але не тільки. Енді вже тридцять вісім років регулярно займається фізичними вправами. Він настільки заглибився у спорт, що звільнився із роботи і став персональним тренером.
Енді Вілкінсон підтримує ту думку, що спорт – це всього 20% успіху. 80% залежить від харчування.
56-річний чоловік дотримується здорового харчування і вживає корисну їжу. Енді намагається не нервувати через дрібниці. Так як він переконує, що стресові ситуації негативно впливають на стан шкіри. Секрет його молодості ще в тому, що він випиває свою норму простої води щодня і засинає без смартфона і телевізора.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?
Нагадаємо, курячі оладки з твердим сиром.
Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Одна хвилина.