Тема: харчування

Харчування

У 4 прийоми ввожу овочі в раціон дитини – і вона нарешті їсть буряк без капризів: свекруха не помилилася

Харчування

По 1 ложці перед їжею – і шлунок працює, як годинник, навіть після “важкого” святкового застілля

Харчування

Не какао, не кава і не чай: ендокринологи радять пити це вранці – покращує стан шкіри, допомагає прокинутись

Харчування

Додаю 2 дрібки цього до кави й вона у 3 рази смачніша: а кишківник сказав “дякую” – дієтолог підказав це

Харчування

Постійна втома й туман в голові? Ось що роблю, аби поповнити запаси енергії – корисно для організму

Харчування

Після 40 цей “дієтичний” сніданок краще прибрати з раціону: лікарі попереджають про ризики для судин і ваги

Харчування

Псують і сон, і фігуру: 5 вечірніх напоїв, яких краще уникати, і напій, який варто пити за 1-2 години до сну

Харчування

Не зелений і не чорний: вчені радять пити тільки цей чай, щоб була користь, бадьорість і смак

Харчування

Не розчинна і не заварна: вчені радять пити тільки таку каву – не викликає тривожності та перепадів тиску

Харчування

Не какао, не чай і не молоко: вчені радять пити це перед сном – покращує стан шкіри, допомагає заснути