Без макіяжу, з розпатланим волоссям і обернулася в ковдру: як виглядає Могилевська вранці після свят?

Співачка Наталя Могилевська - з тих, хто не соромиться з'являтися на публіці без макіяжу і дизайнерських нарядів. Тому вранці вона нерідко робить селфі.

Після затяжних травневих вихідних Наталя вирішила поговорити про здоровий сніданку. В якості ілюстрації вибрала фотографію, де вона вранці за ноутбуком загорнулася в величезний халат або плед. В руках вона тримає стакан, де насіння Чіа вимочити в молоці або кефірі.

“Діліться своїм рецептом швидкого сніданку, а я поділюся секретами приготування швидкого сніданку з насінням Чіа. 1-1,5 столові ложки Чіа залити 150 мл Гречана молоком (можна будь-яким, але я люблю найбільше Гречана). Відразу перешкодити і повторити цю дію ще через хвилин 5, тому що Чіа склеюється і утворює згустки”,

– розповіла співачка і продюсер Наталя Могилевська.

Наталя Могилевська показала, як виглядає вранці після свят
Наталя Могилевська показала, як виглядає вранці після свят

“Додати підсолоджувач, яким ви користуєтеся. Хтось стевією, хтось просто цукром, а я найбільше люблю сироп агави, який не має специфічного присмаку. Далі в цю основу можна додавати будь-які ягоди, віддаю перевагу лохину або полуницю, але саме смачне це сезонні персики”,

– продовжила виконавиця.

“Найголовніше! ️почекати мінімум 30-40 хвилин. Кращий варіант рецепта закинути все це з вечора, а вранці з’їсти. Головне не холодним “,

– резюмувала Могилевська.

Нагадаємо, Наталія нерідко викладає рецепти корисної та смачної їжі. Вона стежить за своєю фігурою, раціоном, тому виключила багато з харчування. Йдеться про цукор, хлібобулочні вироби, легких вуглеводах і так далі.

Підписка на наші новини

Поділитися статтею

Зараз читають

Щоб отримати користь від сиру, його потрібно правильно поєднувати з іншими продуктами

З чим правильно поєднувати сир? Дієтолог рекомендує ці три простих продукти

Дієтолог розповів, кому, скільки, коли і з чим їсти сир. Деяким людям рекомендується вживати цей продукт практично щодня.
Олександра Кучеренко пішла на відверту розмову з іншим чоловіком

«З новим роком мене»: Дмитро Комаров святкує день народження

17 червня Дмитро Комаров ще пізно вночі почав святкувати день народження з колегами з 1+1.
Ці знаки відповідальні в стосунках

4 найвідповідальніших знака зодіаку у взаєминах

У той час як деякі знаки зодіаку приймають рішення, засновані на примхах і емоціях, інші схильні віддавати перевагу логіці і розуму над непотрібними почуттями.
Ілона Гвоздьова

Ілона Гвоздьова розбурхала соцмережі новиною про здоров’я. Що у неї: грип або Ковід-19?

Річ у тому, що вона відчула себе погано ще в п'ятницю. Свій стан Ілона описала, що вона відчуває слабкість.

Популярне за тиждень

Популярне