Деякі люди не знають як почати займатися своїм здоров’ям і як вести нормальне життя. Іноді буває важко зрушити себе з “мертвої” точки та почати займатися спортом.
Нещодавно відбулися знімання по соціальному проєкту “Здорова Країна”. У них брала участь і Ілона Гвоздьова. Вона популяризує здоровий спосіб життя.
Як сказала сама Ілона Гвоздьова, вона щаслива, що стала учасником зазначеного проєкту.
Вона хоче, щоб її приклад став мотивацією для багатьох людей почати займатися спортом і вести здоровий спосіб життя. Як констатує Ілона, для цього зовсім нема потреби відвідувати дорогі спортивні зали та наймати інструкторів. Найголовніше, щоб у людини була мета і цієї мети він добиватиметься використовуючи прості речі.
Як це можна зробити наочно показала Ілона Гвоздьова в своєму відео, яке вона розмістила на своїй сторінці в інстаграм.
Тому, коли ви починаєте заняття спортом і робите це постійно, то ваші діти виявляють повагу до вас і починають захоплюватися спортом теж.
Від того, що ви закладіть в молоде покоління в ранньому віці, буде залежати їхнє здоров’я.
Подивіться це відео та оціните як Ілона Гвоздьова активно демонструє заняття спортом просто на дитячому майданчику.
Так що ви самі та ваші діти можете це повторити.
Почніть з малого, і потім ви та самі здивуєтеся як швидко вам сподобаються заняття спортом. Як говорили раніше: “У здоровому тілі – здоровий дух!”