Дуже смачний сніданок за 15 хвилин: яєчня з куркою (або індичкою) як її готує моя бабуся

Повноцінний сніданок дуже важливий, особливо, для школярів, студентів і тих, хто не зможе перекусити до самого обіду. Стандартні каша і яєчня часом набридають. Але є й інші швидкі варіанти.

Всі інгредієнти можна заготовити з вечора, а вранці тільки зробити смачне, ситне і дуже красиве блюдо – навряд чи хтось відмовиться.

Що знадобиться (на 2 порції)

  • 3 яйця;
  • 200 г вареної курки або індички;
  • 70-80 г консервованої стручкової квасолі (можна замінити зеленим горошком, відвареної капустою брокколі або карфіолою, підходить і запарений шпинат);
  • 1 помідор або кілька черрі;
  • сіль, перець, зелень – за смаком;
  • 1 ст.л. рослинного масла.

Як готувати

  1. У глибоку сковороду влити масло, кілька разів нахилити, щоб змастити все дно і стінки.
  2. Помістити порізане, заздалегідь відварене філе, квасолю і хвилинку-дві прогріти.
  3. Помідор порізати і теж хвилинку прожарити.
  4. Яйця злегка збити з сіллю і перцем, вилити в сковороду.
  5. Накрити кришкою і готувати на мінімальному вогні, поки омлет не схопиться.
  6. Потримати ще 2-3 хвилини під кришкою, перед подачею присипати зеленню (петрушка, кріп, цибулю-перо).

Популярне

Схожі статті

Навіть стіл борошном не забруднила. Найпростіше і найшвидше печиво: смачне, розсипчасте. Тісто на кефірі

Печиво - це смачний десерт, який прикрашає будь-який стіл і додає затишку в будь-який вечір. Сьогодні ми підготували простий і швидкий рецепт на кефірі, після якого навіть стіл залишиться чистим.

Готую так вже багато років: замість набридлих котлет – “Царські пальчики”. Ми всі 17 штук одразу з’їли

Звичайні котлети - це дуже проста і смачна страва, але навіть вони часом набридають. На щастя, існує чудова альтернатива, яка сподобається кожному. Саме такий рецепт ми сьогодні і підготували.

Ідеальна маринована цибуля без оцту. Навіть у вінегрет додаю: тепер за тиждень легко літрова банка “улітає”

Багато хто не любить запаху свіжої цибулі, тому уникає її додавання в салат. Натомість є чудовий вихід отримати вітамінізований заряд без неприємного аромату. Треба цибулю замаринувати.