Салат з баклажанів з маринованою цибулею: ситний і готується нескладно

Салат виходить не тільки смачним, але й корисним. Оскільки баклажани не смажаться, а запікаються у духовці.

Інгредієнти:

  • Баклажани 2 шт.
  • Помідори 2 шт.
  • Варені яйця 2 шт.
  • Сіль перець
  • Сметана, йогурт, майонез на вибір 2 ст. л.
  • Цибуля 1 шт.
  • Цукор 1 ч. л.
  • Сіль 0,5 ч. л (для цибулі)
  • Оцет 2 ст. л.

Приготування:

  1. Баклажани покласти на деко та запекти в духовці (20-30 хвилин при 180 ℃).
  2. Тим часом замаринувати цибулю:

Ріпчасту цибулю нарізати півкільцями. Перекласти в миску, додати цукор, сіль, оцет. Залити окропом так, щоб вода покрила цибулю. Перемішати і залишити на 10-15 хвилин. Потім злити воду.

  1. Помідори і варені яйця нарізати кубиками.
  2. Запечені баклажани очистити від шкірки. Потім також нарізати невеликими кубиками.
  3. З’єднати всі інгредієнти. Посолити, поперчити за смаком. Заправити майонезом.

Щоб салат вийшов менш калорійним, заправляйте його густим білим йогуртом або сметаною середньої жирності.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Стомилася від багаторічної самотності: 55-річна Надія Матвєєва знайшла щастя з молодим коханим, якому 35

Надія Матвєєва відома всім як ведуча телепрограм «Все буде добре», «Все буде смачно» та інших. Протягом багатьох років вона давала глядачам корисні поради. А що ж відбувається в її особистому житті?

Надя Дорофєєва не може стримати сліз, коли пригадує участь у “Шансі”: чим розчулила дівчина Кузьму Скрябіна

У кожного українського артиста є своя історія стосунків із Кузьмою Скрябіним. Не залишилася осторонь і Надя Дорофєєва, пригадавши, як співпрацювала з музикантом у шоу "Шанс".

“Артист ніколи не буде до цього готовий”: Катерина Кухар “прийняла естафету” від Шоптенко і отримала травму

Олена Шоптенко травмувала колінні зв'язки, тоді як Катерина Кухар розповіла про надрив м'язів. Обидві знаменитості поділилися, як почуваються після професійних травм.