Чудо-рецепт приготування будь-якої риби в ніжному цибульному соусі на прикладі хека

Риба - цінний продукт харчування і її треба включати в свій раціон частіше. Ось замечатльний рецепт, з яким вона вийде соковитою і ароматною.

За цим рецептом можна готувати буквально будь-яку рибку – і морську, і річкову.

Що знадобиться:

  • 1 кг риби, у нас заморожений хек;
  • 2-3 великі цибулини;
  • 50 г вершкового масла;
  • 10 шт. чорного перцю горошком;
  • 3 шт. запашного перцю;
  • 2-3 шт. лаврових листочків;
  • трохи свіжої зелені (кріп, петрушка, кінза);
  • сіль.

Як готувати

Рибу розморозити, почистити, порізати на порційні шматочки.

порційний хек
Порційний хек

Масло розтопити в сковорідці, додати перець горошком і лаврові листочки.

Масло в сковороді
Масло в сковороді

Цибулю порізати півкільцями і тушкувати під кришкою до готовності на невеликому вогні, щоб не підгоріла.

порізану цибулю
Порізана цибуля

Додати до цибулі рибу, посолити і томити на мінімальному нагріві 12 хвилин під кришкою.

Риба і цибулю
Риба і цибуля

Акуратно перевернути кожен шматочок і ще томити 10 хвилин.

готовий хек
Готовий хек

Як гарнір до такої ароматної рибку підходить картопля або рис. При подачі присипати зеленню.

Популярне

Схожі статті

Сусіди стали в чергу за рецептом. Мої ходові паски з оригінальною начинкою: краще ніж панетоне і крафін

Пасочки з шоколадною начинкою неабияк потішать домашніх та гостей. Адже ніхто не сподівається, що в середині Великодньої випічки побачить ще й щось дуже несподіване та смачне.

Навіть стіл борошном не забруднила. Найпростіше і найшвидше печиво: смачне, розсипчасте. Тісто на кефірі

Печиво - це смачний десерт, який прикрашає будь-який стіл і додає затишку в будь-який вечір. Сьогодні ми підготували простий і швидкий рецепт на кефірі, після якого навіть стіл залишиться чистим.

Готую так вже багато років: замість набридлих котлет – “Царські пальчики”. Ми всі 17 штук одразу з’їли

Звичайні котлети - це дуже проста і смачна страва, але навіть вони часом набридають. На щастя, існує чудова альтернатива, яка сподобається кожному. Саме такий рецепт ми сьогодні і підготували.