Салат з баклажанів з маринованою цибулею: ситний і готується нескладно

Салат виходить не тільки смачним, але й корисним. Оскільки баклажани не смажаться, а запікаються у духовці.

Інгредієнти:

  • Баклажани 2 шт.
  • Помідори 2 шт.
  • Варені яйця 2 шт.
  • Сіль перець
  • Сметана, йогурт, майонез на вибір 2 ст. л.
  • Цибуля 1 шт.
  • Цукор 1 ч. л.
  • Сіль 0,5 ч. л (для цибулі)
  • Оцет 2 ст. л.

Приготування:

  1. Баклажани покласти на деко та запекти в духовці (20-30 хвилин при 180 ℃).
  2. Тим часом замаринувати цибулю:

Ріпчасту цибулю нарізати півкільцями. Перекласти в миску, додати цукор, сіль, оцет. Залити окропом так, щоб вода покрила цибулю. Перемішати і залишити на 10-15 хвилин. Потім злити воду.

  1. Помідори і варені яйця нарізати кубиками.
  2. Запечені баклажани очистити від шкірки. Потім також нарізати невеликими кубиками.
  3. З’єднати всі інгредієнти. Посолити, поперчити за смаком. Заправити майонезом.

Щоб салат вийшов менш калорійним, заправляйте його густим білим йогуртом або сметаною середньої жирності.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Все склали у каструлю і забули на 1,5 години: цікавий рецепт смачної і ситної вечері для лінивих

Якщо ви не маєте багато часу на приготування їжі, а сім'ю нагодувати треба, цей рецепт для вас. Картопля тушкована з овочами і м'ясом готується просто, а виходить дуже смачною.

Такий сімейний десерт стає королем вечора. А готується простіше простого: швидкий і смачний шоколадний торт

Десерти завжди були невід'ємною частиною нашого життя. Але часом так ліньки затівати велике готування. Сьогодні ми підготували рецепт простого і швидкого шоколадного торта саме для такої ситуації.

Смачніше за пташине молоко! Ніжний і повітряний десерт без випічки на основі желе і вершків – рецепт

Легкий як хмаринка, ніжний і невагомий – саме таким виходить десерт за цим рецептом. Готується десерт дуже просто, без духовки, плити і зайвої метушні.